2022年07月08日

夏の水分補給（非推奨）

7プレミアム
サントリープライムハイボール
ザ・スモーキー

6/21～7/4まで、2個買うとロックアイス（100円くらい）無料クーポンが付いてくるので、まとめ買い的に買っていましたが、

ここ2週間ちょいの期間、

明らかに麦茶の製造ペースが落ちている…っ
いつも１回１リットルを作っていました
寝起きと飲み過ぎた時に飲む程度で、暑い時期でもお腹を急冷しないよう、チビチビ飲む感じ

２日に１回は作っていたので１日500ml程度飲んでいた計算ですが…

上記期間に関しては、数日経っても飲み切ってない日ばかり

控えめに見積もって１日500ml、多めに見積もって１日1Lを、プライムハイボールで水分補給していた計算に…

この期間ほぼ毎日飲んだのはコーヒー250ml、ただ、豆挽いてからのドリップなのでカフェイン多めで水分補給にはならないでしょうし、
あとはカルピスソーダ500mlとクーポンでゲットしたカルピスザリッチ490ml、モンスターの新製品（清涼飲料水550mlだがカフェイン多目）

（仕事中に飲む白湯500mlはいつも通りなので除く）

コレに、ロックアイスが溶けた分の水分を加えると、食べ物に含まれる水分以外の全てとなります
（プライムハイボール8%超えのワインや、ウイスキー摂取分は勿論、水分補給にはなり得ないから除く）

プライムハイボール+ロックアイス、何気に常飲出来てヤバい